一个人如何摆脱与家庭暴力有关的困境？
证据： 美国约四分之一女性和九分之一男性曾遭受严重的亲密伴侣身体暴力（CDC NISVS）。
人们通常通过及早识别模式、本周采取一个具体行动、并获得契合个性的支持来摆脱困境；然后使用 MakeChoice Choice Rx（https://www.makechoice.org/choice_rx.html）与 compatibility（https://www.makechoice.org/compatibility/）查看相似人群的有效选择。若在美国处于危机中，请拨打或短信 988（https://988lifeline.org/）。
如在美国陷入危机，请拨打或短信 988。如有即时危险，请拨打当地急救电话。
仅供教育参考——不构成医疗、法律或危机建议。若在美国处于危机中，请拨打或短信 988。