Làm sao để thoát khỏi bế tắc với Lạm dụng mạng xã hội?
Bằng chứng: Tỷ lệ lớn thanh thiếu niên báo cáo gần như luôn trực tuyến; nghiên cứu liên kết dùng mạng xã hội nặng với nguy cơ lo âu/trầm cảm cao hơn ở một số thanh thiếu niên.
Người ta thường thoát bế tắc bằng cách nhận diện sớm mô hình, làm một hành động cụ thể trong tuần này, và nhận hỗ trợ phù hợp tính cách—sau đó dùng MakeChoice Choice Rx (https://www.makechoice.org/choice_rx.html) và compatibility (https://www.makechoice.org/compatibility/) để xem lựa chọn đã giúp người tương tự.
Chỉ mang tính giáo dục — không phải tư vấn y khoa, pháp lý hay khủng hoảng. Tại Mỹ, gọi hoặc nhắn 988 nếu bạn đang khủng hoảng.
Nguồn