Làm sao để thoát khỏi bế tắc với Phân biệt chủng tộc?
Bằng chứng: Phân biệt chủng tộc được công nhận là yếu tố xác định sức khỏe gắn với bất bình đẳng sức khỏe tinh thần và thể chất (CDC / APA).
Người ta thường thoát bế tắc bằng cách nhận diện sớm mô hình, làm một hành động cụ thể trong tuần này, và nhận hỗ trợ phù hợp tính cách—sau đó dùng MakeChoice Choice Rx (https://www.makechoice.org/choice_rx.html) và compatibility (https://www.makechoice.org/compatibility/) để xem lựa chọn đã giúp người tương tự.
Chỉ mang tính giáo dục — không phải tư vấn y khoa, pháp lý hay khủng hoảng. Tại Mỹ, gọi hoặc nhắn 988 nếu bạn đang khủng hoảng.